筑紫野市でスポーツ障害や交通事故のむち打ち治療なら大石鍼灸整骨院
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院長Blog

多良の森トレイルの結果


先日より山の練習を多々やっておりましたが、2位という結果でした。

トレイル歴浅い為、びびって下りで離されました!!


来年こそは...(^^♪





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基山トレイル


早朝の基山、良いトレイルトレーニングになります!














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平成28年度福岡県の陸上競技会のパンフレット


昨日入手いたしました。
申し込み方法や参加方法日程などが確認できます!

大石鍼灸整骨院にあります!




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ジュニアランニング教室
3月28日は前回告知していたバルセロナオリンピックマラソン代表選手の
ジュニアランニング教室に参加してきました。

動きづくりメインで勉強になりました。
陸上競技以外でも走るのは基本の基

私も小学生のかけっこ教室を受け持っておりますが、特に小学生は理論はまだ理解できないので、
動きを自然に出来る工夫が必要です。


講師の先生ありがとうございました。

これからも色々なやり方を模索実践して、ランナーの皆様にアドバイスしていきたいと思います。







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3月28日午前中の治療時間
3月28日午前中は10時20分までの受付

10時50分までの治療とさせていただきます。





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